갱년기 전후 증상으로 고생하고 있다면?

나날이 처진 뱃살, 덜렁이는 팔뚝살.. 온몸은 무겁고 축축 늘어지는 느낌이고, 저질 체력에 운동은 해야하는데 집근처 마땅히 운동할 곳이 없다면?

다른 사람 눈치 안보고 신경 안쓰고 맘편히 운동하고 싶다면?

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