자유게시판
[홈트 요가 * 필라테스] 집에서 편하게 운동하면서 다같이 건강해져요!
작성자
정희 이
작성일
2022-09-14 12:10
조회
802
안녕하세요,
수업 6개월차 수강생입니다. 개인적으로 많은 도움이 되어서 많은 분들게 소개드리면 유익할 거 같아 글을 쓰게 되었습니다. 운동의 필요성을 느끼지만 헬스장 가기 힘들고 번거로우셨던 분들이면 강추드립니다!
** YogafulnessLife의 강점 Top 5 **
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- 운동하면서 남의 신경안써도 된다는 점. 내 집에서 편히 온전한 나만을 위한 시간! (특히강추)
- 주 3회 단체 수업 중 자신의 스케줄에 맞게 미리 부킹 (개인PT도가능)
- 선생님의 요가 + 필라테스를 아우르는 동작들로 채워진 알찬 1시간
- 전신운동으로 몸 속 구석구석 안쓰던 근육들을 이완 / 강화
- 직접 느낄 수 있는 몸의 변화 : 체력 & 체중 & 스트레스 해소
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